-El camino del Raja Yoga-
El sistema de entrenamiento mental que hará que te olvides del estrés, el miedo y la ansiedad
DESDE CERO, PASO A PASO Y A TU RITMO
El entrenamiento que necesitas para aprender a manejar tu mente. Un método práctico paso a paso y para el que no necesitas experiencia.
El Camino del Raja Yoga
- 10 módulos de entrenamiento
- 6 Tutorías Grupales
- 10 consultorías individuales
- Ebook
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Haz que tu mente trabaje a tu favor
¿Ya has tomado la decisión de olvidarte para siempre del estrés, la ansiedad y, en general, del sufrimiento?
Este método de entrenamiento mental está basado en el Raja Yoga. Un conjunto de enseñanzas y prácticas que nos permiten controlar nuestra mente y sacarla de los bucles de pensamiento que nos boicotean.
El objetivo es que dejes de sufrir y puedas realizarte según tu propia naturaleza.
A partir de las enseñanzas del Yoga y de su evolución en occidente, hemos elaborado este método en el que te guío desde cero y paso a paso para que realmente logres poner la fuerza de tu mente a tu favor.
Entrena tu mente y olvídate del estrés, de la ansiedad y del sufrimiento.
Cristina Morales Saro
Soy doctora en Filosofía y master en Psicología Clínica, profe de Yoga y meditación, experta en PNL y coach.
Me dedico al diseño, a la gestión de y al acompañamiento a través de procesos de aprendizaje en los ámbitos de la filosofía, la psicología y el yoga.
He trabajado como docente e investigadora en universidades de España, China y Ecuador , imparto conferencias y talleres en universidades y centros de todo el mundo: UNAM (MX), Hardvard (EEUU), La Javeriana (Colombia), Universidad de Linyi (China), Universidad de las Artes del Ecuador, ESPOL (Ecuador), Bilbao Arte (España), Universidad de Oviedo (España), Universidad de Alcalá (España), entre otras muchas.
Estoy involucrada en un proceso personal de crecimiento y auto observación para el que no dejo de formarme y actualizarme. Pruebo y pongo en práctica en mi día a día cualquier nueva herramienta que descubro. Las que veo que funcionan conmigo y con las personas con las que trabajo, las comparto en mis cursos.
¿Estás harta/o de vivir con estrés y preocupación?
Cuando nuestra mente no está entrenada, trabaja en automático y…
- Genera bucles de pensamiento que nos provocan malestar
- Se obsesiona con problemas del pasado y no encuentra solución
- Se preocupa por el futuro y no nos deja ver las alternativas
- Nos genera estrés que nos afecta físicamente
- Nos lleva a reaccionar genrando problemas relacionales
- No nos ayuda a lograr nuestras metas
Desde hace siglos sabemos que la solución está en nosotras/os,
Una mente entrenada ve posibilidades allí donde había problemas. Es creativa, no se bloquea. Es asertiva y flexible, no vive en estrés, no genera miedos ni malestar.
El bienestar que nace de dentro nos da una fuerza incomparable.
Quiero entrenar mi mente y olvidarme del estrés, del miedo y de la ansiedad
Accede hoy al entrenamiento por un pago único de 297$ o en 2 plazos de 149$
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Opiniones de mi alumnado
Quiero vivir sin estrés, sin miedo y sin ansiedad
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